一图读懂你的沟通模式：双人曼陀罗绘画在广州华佑医院的应用-花都心理咨询咨询-心理疗法
有没有一种方法，可以直观地看清我们与他人沟通时隐藏的模式？广州华佑医院推出的双人曼陀罗绘画疗法，正在以独特的方式揭示人际互动的奥秘。
在安静的治疗室里，两位参与者共同绘制一幅曼陀罗图案。没有语言指导，没有主题限制，只有两个人、一张纸和彩色画笔。这个过程看似简单，却隐藏着丰富的信息——尤其是绘画内容占纸的比例，成为解读人际沟通模式的关键窗口。
画纸上的“领地”：比例背后的心理语言
临床观察发现，曼陀罗绘画中内容占纸的比例直观反映了参与者的互动风格。
当一方绘制的内容占据了画纸的绝大部分空间，甚至侵入另一方的“领地”时，这可能反映了自我中心倾向和边界模糊问题。这种绘画风格在人际关系中可能表现为过度主导对话、忽视他人需求或难以尊重个人界限。
相反，如果参与者的绘画内容仅占据画纸的极小部分，退缩在角落，这通常暗示着社交退缩和自我压抑。这类人可能在现实生活中避免表达自己的观点，难以维护个人空间和权益。
最健康的模式是双方内容均衡分布，既有各自的创作空间，又有适度的交融区域，体现了一种平衡、尊重且富有弹性的互动方式。
超越语言的治疗力量
双人曼陀罗绘画的核心价值在于其独特的治疗效果：
降低心理防御：艺术表达绕过了理性的言语屏障，让参与者更自然地流露真实情感和互动模式。
提升共情能力：观察合作伙伴的绘画风格和选择，参与者学会从不同视角理解他人，增强情感共鸣。
改善协作意识：共同创作一幅和谐的作品需要双方的协调与妥协，这一过程直接锻炼了现实中的合作技能。
提供干预依据：治疗师可以根据绘画中的具体模式，设计个性化的后续干预方案，使治疗更具针对性。
从画纸到生活：建立健康的人际边界
这项创新疗法的最终目标，是帮助参与者将画纸上学到的平衡艺术应用到现实生活中。通过学习在共享空间中既保持自我表达，又尊重他人存在，人们可以逐步建立起更加健康、舒适的人际边界。
广州华佑医院心理治疗师表示：“双人曼陀罗绘画就像一面镜子，反映出我们在关系中无形的互动模式。看到这些模式，就是改变的开始。”
无论你是在人际关系中感到困扰，还是单纯希望提升沟通质量，这种创新的艺术治疗方法都提供了一个独特而深入的自我探索机会。在色彩与形状的交织中，我们不仅创作出美丽的图案，更绘制出通往更健康人际关系的路线图。
